CÓMO PREPARARTE UNA SURVIVOR RACE
Survivor Race, una carrera de obstáculos que puedes superar con esfuerzo, trabajo en equipo y motivación. ¿Por dónde empezar? Levántate del sofá y ponte las zapatillas. Puedes entrenar en casa, en un parque, en el gym o en cualquier zona que te inspire y motive. Lo importante es que empieces a prepararte para disfrutar de una experiencia increíble.
Aquí van algunos consejos:
- Entrena al menos 3 días a la semana, con un día de descanso entre sesiones.
- Aliméntate de forma saludable. Incluye en tus menús más verdura, carbohidratos, proteína y fruta.
- Olvídate del azúcar y de los alimentos procesados. Te darán energía rápida pero no la suficiente para realizar tus entrenamientos a pleno rendimiento.
- Descansa y realiza actividades al aire libre. Empezarás a sentir los beneficios de ser un Survivor.
- Por último, utiliza el Plan de Entrenamiento que te REGALAMOS y que puedes descargar ahora.
Plan de entrenamiento para carreras Survivor
¿Cómo? Sí, has leído bien, hemos preparado para ti un PLAN DE ENTRENAMIENTO que puedes descargar ahora y GRATIS. El plan incluye diferentes workouts o entrenamientos para realizar a lo largo de 5 semanas. También tendrás días de descanso, algún cheatmeal y consejos para hacerte el camino más ameno.
El objetivo, prepararse para superar con éxito una carrera de obstáculos llena de superación, obstáculos, paisajes naturales, trabajo en equipo y buen rollo.
Rellena el formulario inferior y recibe en tu email el Plan de Entrenamiento Survivor al instante. Estás a un solo clic de superar todos los obstáculos.
No te quedes sin tu plan y ¡empieza ya a prepararte para la próxima Survivor Race!
«Lo mejor es la colaboración. Ayudar a los que no pueden… Crea un vínculo de equipo que se disfruta mucho.»
Toni Vilaseca – SURVIVOR BARCELONA 2019.
«Todos te van a ayudando. He conocido a varias personas que no conocía de nada y me ha encantado.»
Gigi Montoliu – SURVIVOR BARCELONA 2019.
«Una carrera irrepetible en la que premia el compañerismo y la fuerza.»
Ander Fernández – SURVIVOR VITORIA 2019.
